Індивідуальна похідна аптечка
Індивідуальна аптечка повинна бути у кожного учасника походу. Зберігати в легкодоступному місці.
В состав индивидуальной аптечки должны входить:
- Индивидуальный перевязочный пакет или стерильный бинт 1 шт.
- Бинт нестерильный 1 шт.
- Бактерицидный пластырь 10-15 шт.
- Йод или зеленка 1 флакон.
- Анальгин в таблетках 1 упаковка.
- Уголь активированный 1-2 упаковки.
- Ваше любимое средство от простуды (Колдрекс, Эффект и т.п.)
Также должны быть те препараты, которые вы можете принимать по тем или иным причинам во время путешествия. Например, если при переохлаждении возможно появление герпеса, то в аптечке должны быть мази «Зовиракс» или «Ацикловир»; или если имеется склонность к запорам, то слабительные препараты.
Перед началом путешествия необходимо сообщить руководителю группы о каких-либо заболеваниях, которые вы перенесли. Это позволит скорректировать групповую аптечку, да и вообще, быть более настороженным в отношении возможного обострения.
Отнеситесь к этому крайне серьезно, потому что в походных условиях могут обостриться болезни, которые в привычной домашней обстановке вас уже давно не беспокоили (или наоборот, в походе вы и не вспомните о них). Это, прежде всего аллергические заболевания (бронхиальная астма, экзема, аллергический ринит и подобные), заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, стенокардия), желчекаменная болезнь, болезни почек и мочевыводящей системы (пиелонефрит, цистит, простатит), гастрит, язвенная болезнь и другие.
Проверьте, нет ли у вас медицинских противопоказаний к участию в походах.
По мотивам статьи на skif.msk.ru
До складу індивідуальної аптечки повинні входити:
- Індивідуальний перев'язувальний пакет або стерильний бинт 1 шт.
- Бинт нестерильний 1 шт.
- Бактерицидний пластир 10-15 шт.
- Йод або зеленка 1 флакон.
- Анальгін в таблетках 1 упаковка.
- Вугілля активоване 1-2 упаковки.
- Ваше улюблене засіб від застуди (Колдрекс, Ефект і т.п.)
Також повинні бути ті препарати, які ви можете приймати по тих чи інших причин під час подорожі. Наприклад, якщо при переохолодженні можлива поява герпесу, то в аптечці повинні бути мазі Зовиракс або Ацикловір або якщо є схильність до закрепів, то проносні препарати.
Перед початком подорожі необхідно повідомити керівника групи про будь-які захворювання, які ви перенесли. Це дозволить скорегувати групову аптечку, та й взагалі, бути більш настороженим щодо можливого загострення.
Поставтеся до цього вкрай серйозно, бо в похідних умовах можуть загостритися хвороби, які в звичній домашній обстановці вас вже давно не турбували (або навпаки, в поході ви і не пригадаєте про них). Це, перш за все алергічні захворювання (бронхіальна астма, екзема, алергічний риніт і подібні), захворювання серцево-судинної системи (гіпертонія, стенокардія), жовчокам'яна хвороба, хвороби нирок і сечовивідної системи (пієлонефрит, цистит, простатит), гастрит, виразкова хвороба і інші.
Перевірте, чи немає у вас медичних протипоказань до участі в походах.
За мотивами статті на skif.msk.ru