Подорож «налегко»

У цій добірки, складеній з різних джерел, коротко пояснюється філософія, принципи та деякі аспекти подорожей із мінімальним навантаженням (вагою), а також зачіпається тема надлегкого спорядження й екіпірування.

Вступ, терміни

Похід – тривала піша мандрівка (зазвичай здійснювана заради задоволення, а не з метою спорту). З російських слів найкраще підходить слово «похід».
Пішохід – людина, яка здійснює піші мандрівки, турист.
Наспинний мішок на лямках, тобто рюкзак по-нашому.
(Тривала) піша мандрівка з рюкзаком, похід із рюкзаком.
Сверхлегкий.
Легкий (у сенсі ваги).
(Ультра)легкі походи, (ультра)легкі мандрівки – тривала піша мандрівка з мінімальною загальною вагою всього, що взято у цю подорож.
(Сверх)легке спорядження.
Вага всього, що ви несете, за винятком води, їжі та палива (тобто витратних матеріалів).
Тканина плетування rip-stop, просочена силіконом, щільністю 28 г/м². Саморобна горелка, зроблена з алюмінієвої банки з-під пепсі/соди.
Фант = 0,454 кг (скор. - lb.).
Унція = 28,35 гр (скор. - oz).

Філософія, принципи

Ця концепція не нова, нею давно користувалися багато людей. І хто не замислювався над тим, як взяти в похід менше речей та спорядження – адже все це доводиться тягнути на плечах. Легендою серед американських хайкерів була Емма Гейтвуд на прізвисько "Бабуся", яка у 67 років пройшла Appalachian Trail (піший маршрут східною частиною США довжиною 3500 км http://en.wikipedia.org/wiki/Appalachian_Trail).
А потім пройшла його знову, знову і знову. При цьому вона завжди подорожувала сама, без наметів, спальних мішків, рюкзаків, карт та туристичних черевиків. Вона віддавала перевагу тенісним туфлям і зносила їх по п’ять пар. У свою саморобну сумку брала: светр, куртку, шарф, легку вовняну куртку для сну, пластикову шторку для ванної в якості намета, дві пластикові пляшки для води, капелюх від дощу, плащ від дощу, ліхтарик, швейцарський ніж, чайну ложку, маленьку кружку, сірники, пластир, антисептик, голки, шпильки, нитки, голку, мило, рушник.

У сучасному розумінні концепцію (Ultra)light Hiking/Backpacking я б звів до одного принципу: “Мінімальна вага без шкоди для безпеки та мінімального рівня комфорту”. Плюс два основних способи, як цього досягати.

Перший – мінімізувати список речей (одяг, спорядження, їжа, ліки, укриття тощо), які ви берете з собою в подорож.
Не брати те, що МОЖЕ знадобитися – лише необхідне. Прибрати (відстібнути) всі частини спорядження та одягу, які не будуть використовуватися.

Другий – використовувати лише найлегше, найменше, найкомпактніше, найнадійніше та багатофункціональне.
Цей пункт стосується і вашого тіла – тягнути кілька зайвих кілограмів жиру доведеться вам самому. При цьому зменшення ваги одного елемента спорядження може впливати на вибір решти спорядження таким чином:
наприклад, чим меншу вагу ми покладемо у рюкзак, тим менш громіздкий і важчий рюкзак нам знадобиться, а це призведе до того, що й взуття, розраховане на велику вагу, можна замінити на легше. Усе геніальне – просто.

Звісно, у всіх запити до комфорту різні, а вимоги до безпеки передусім (як я думаю) залежать від складності маршруту та досвіду. Тому, гадаю, тут не треба сліпо слідувати цифрам, які наводять на багатьох ресурсах. Отже, про які цифри йдеться? Звісно, про вагу.

Залежно від так званої базової ваги рюкзака (Base pack weight), похід (за вагою) можна класифікувати наступним чином:

Менше ніж 12 фунтів (5,5 кг) – надзвичайно легкий (ultralight),

12 - 20 фунтів (5,5 - 9 кг) – легкий (lightweight)
20 - 30 фунтів (9 - 14 кг) – звичайний
більше 30 фунтів (14 кг) – «Ви справді сильні, чи наївні, або й те, й інше».

Насамперед орієнтуйтеся на таку цифру: вага всього, що ви несете з собою, не повинна перевищувати 20–25 % від вашої ваги, включно з водою, їжею, паливом.

Наприклад, для жінки вагою 55 кг, 25% становитимуть близько 14 кг на все. Якщо це включає 2 л води (2 кг) та їжу на 4 дні (2,8 кг), то залишається близько 9-10 кг на все інше (тобто ми потрапляємо у категорію "легкий вантаж"). Хоча такий принцип не універсальний: 20% для чоловіка вагою 100 кг дають 20 кг, а для жінки вагою 55 кг – 11 кг. Як завжди найважче – зберегти баланс між тим, "що хочеться" і тим "що потрібно" взяти з собою.

Переваги ультралегкого пішого туризму/похідного рюкзака

Використовуючи цю концепцію, можна:

більше насолоджуватися подорожжю – адже ви для неї й вирушаєте;
подорожувати далі – проходити за день більшу відстань;
пересуватися швидше;
менше втомлюватися;
захистити коліна та спину від хвороб, пов’язаних із їх перевантаженням;
полегшити ноги – використовувати легші черевики й бути більш маневреним.

Крім того, ви заощаджуєте гроші, адже більшість ультралегкого спорядження та одягу дешевші за класичні. Найважливіший виняток – спальні мішки, вони дорожчі за звичайні.

Психологічна налаштованість

Ідея полягає в тому, що ми не хочемо нічого надто великого. Нам потрібно лише те, що необхідно, і не більше. "Менше" – це не означає нестачу чогось, а радше самообмеження. Тобто треба виходити з принципу самодостатності. Мандрівник, який постійно позичає спорядження, їжу, воду, паливо, не мандрівник, а паразит на тілі туристичної спільноти. Звісно бувають ситуації, коли потрібно ділитися, але основна мета такого мандрівника – мати все необхідне при собі, адже в деяких місцевостях можна не зустріти нікого протягом кількох днів або тижнів. Це робить самодостатність обов’язковою.

Ваше тіло — не виняток у справі зниження загальної ваги. Ви також повинні бути налаштовані на те, щоб зменшити свою вагу – прибрати все зайве – більше м'язів, які працюватимуть, і менше жиру, який вам доведеться носити.

І в жодному разі не треба набирати вагу перед походом, розраховуючи використати ці «запасники» в дорозі.

Реальність та досвід

У житті неможливо передбачити все. Погана погода чи клімат, необхідність особливої дієти можуть збільшити вагу рюкзака. Найкраще заздалегідь випробувати принципи (Ultra)light Hiking/Backpacking на короткому маршруті з кількома ночівлями, перш ніж вирушати у подорож довгим маршрутом. Деякі тонкощі та проблеми стають видимими лише через кілька днів після виходу. І подорож у гарну погоду – не найнадійніший спосіб перевірити ваш підхід. Вашу підготовку треба перевіряти в гірших умовах, які можуть зустрітися на реальному маршруті. Встановіть тент, перевірте накидки та укриття до виходу на маршрут.
Будьте обережні, беручи з собою дітей, тварин і неосвідчених та літніх людей. Нехай вам ніхто не говорить, що вам треба, а що ні. Вирішуйте самі. І ще. Все приходить із досвідом. З кожним походом ви все краще будете розуміти, що вам треба, а що ні брати з собою, як використовувати ту чи іншу річ. Ніхто вам не зможе сказати, що потрібно саме вам.
Це постійний процес пошуку оптимального мінімуму!

Уподобання щодо спорядження

Зменшення ваги сучасного спорядження та одягу стало можливим завдяки новим тканинам і дизайну. Мислити нестандартно – ось шлях до генерації тисяч нових ідей.
Використання силнайлону для укриттів, наметів, мішків для речей, накидок на рюкзак та дощовиків може знизити вагу вдвічі порівняно зі звичайними речами. З ним треба бути особливо обережним при готуванні та роботі з голкою, але результат вражає.

Мікрофліс, шовк, поліестер і нейлон замінили бавовну та товсті штучні волокна. Як результат – більш універсальний, легкий та швидковисихаючий одяг.

Багатоцільове спорядження виключає дублювання. Але тут треба подумати, перш ніж наражати на небезпеку здоров’я чи безпеку. Не варто довіряти пончо, яке слугує й дощовиком, і накидкою на рюкзак, і основним укриттям. Як вільна накидка від дощу воно не краще за легку куртку. Вода може капати та стікати по руках при використанні пончо з трекінговими палками.
Знімати з себе дощовик і використовувати його як укриття в холодну та дощову погоду – погана ідея. У таку погоду дуже важливо залишатися сухим і теплим, а одяг, що захищає від дощу, може слугувати дуже ефективним засобом від вітру, зберігаючи нагрітий тілом шар повітря. І зняття з себе цього важливого шару в кінці дня для того, щоб організувати з нього укриття на ніч, потребує особливого розгляду та перевірки.
Однак дуже досвідчені хайкери користуються такою системою. Влітку, в пустелі або на коротких маршрутах можна з успіхом використовувати такий підхід.
Життєво важливе спорядження не повинно використовуватися подвійно. Якщо ви одягли пончо від дощу і одночасно закрили ним рюкзак, то ви вже не можете зняти рюкзак і накрити його цим пончо – вам чимось треба прикритися від дощу. Те саме й з укриттям – якщо температура впала, і пончо потрібне для того, щоб зігрітися, то ви вже не зможете зняти його з себе та зробити з нього укриття. Якщо ви вирішили важкий рюкзак, куртку з гортекс і 3-сезонний намет замінити на одну універсальну річ – “пончо-тент-накидка на рюкзак”, то попри те, що ви заощадите близько 2 кг, треба уважно розглянути такий підхід з різних точок зору. У цьому випадку ваш рюкзак має бути завжди з вами. Якщо під час дощу ви встановили укриття з такої універсальної речі, то вам вже нічим прикритися, щоб сходити “по великому” чи “по маленькому”.

Партнери

На чомусь можна заощадити, якщо ви подорожуєте не самі. Але треба не забувати про наступне.
Якщо ваш партнер вирішить звернути на півдорозі додому, чи зможете ви продовжувати подорож самостійно? Особливо це стосується укриттів та спальних систем. Неважливо, наскільки ви довіряєте партнеру – може статися так, що вас розділять на кілька днів. Тож у вас має бути щось, під чим ви зможете вкритися. Під час подорожі може з’ясуватися, що вашому партнеру потрібно більше місця під укриттям, це треба враховувати. Можна вирішити це питання за допомогою пончо, прикріпивши його тенту як вестибюль. Однак у разі дощу, вранці, коли вам треба збиратися в дорогу, це може призвести до незручностей, адже ваше пончо є частиною вашого укриття.

Деякі пари сплять разом в одному спальному мішку. Проте якщо ви всю ніч не можете знайти собі місце і прагнете виштовхнути партнера з намету, то краще взяти кожному по спальному мішку.

Щодо їжі. Одні без проблем готують сніданок щоранку. Для інших помити тарілку – велика проблема – вони краще посплять ще півгодини і з’їдять Снікерс перед виходом на маршрут. Дехто зупиняється й готує на маршруті протягом дня. Якщо у вас різні вподобання щодо того, що та коли їсти, то краще кожному взяти власну їжу та пальник для приготування.

А тепер перейдемо до розгляду спорядження для цього.

Рюкзаки, торби

Почніть із обрізання зайвих лямок і ви побачите, як дюйми тканини перетворюються на зекономлені грами ваги. Потім задумайтеся над загальним об’ємом рюкзака, сумки, особливо якщо вони зроблені з щільної та важкої тканини. Підібравши розмір під свої потреби, ви заощадите 50–100 грамів.

Рюкзаки, виготовлені повністю з тканини rip-stop, можуть суттєво допомогти у зменшенні загальної ваги. Для зовнішніх кишень під воду, дощовик, накидку можна використовувати сітку. Краще використовувати рюкзаки з вантажним поясом, оскільки їжа на тиждень плюс вода можуть легко довести вагу поклажі до 16 кг.
Також не заважать поліетиленові накидки та мішки для сміття – для захисту їжі та спальних мішків від води.

Breeze – класичний надзвичайно легкий рюкзак вагою 400 г із сітчастими кишенями. У ці кишені зручно складати мокрі речі та пляшки з водою. Один із прийомів – скрутіть спальний килимок у циліндр і вставте його вертикально в рюкзак. А потім складайте все інше всередину утвореного циліндра.
Існують два основні способи захистити вміст рюкзака від опадів: непромокальна накидка на рюкзак або вкладання всередину рюкзака мішка для сміття. Сухий комплект одягу та спальний мішок повинні мати власні непромокаючі сумки/пакети. Ось ще кілька прикладів:
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/p1.jpg – близько 700 г,
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/g4.jpg – 450 г.
Вибрати надзвичайно легкий рюкзак нескладно – беріть лише перевірені моделі, а не ті, щойно з’явилися на ринку. Щоб носити більшу вагу, вам потрібен рюкзак із каркасом і вантажним поясом. Ці 3 моделі
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/vaportrail.jpg
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/p2.jpg
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/ghost.jpg
розраховані на навантаження близько 14 кг і важать 2-2,5 кг.

І будь-який ультралегкий рюкзак легший за класичний одразу на цілих 2,5 кг і помітно дешевше.

Притулки (Прихистки)

Притулки мають захищати вас під час відпочинку від опадів, повзаючих і літаючих комах, вологої та холодної землі, конденсату.

Намети з непромокаючого полотна без дна (Tarps)

У нього немає підлоги. Його переваги: довільний нахил, велика площа покриття на одиницю ваги. Оскільки підлоги немає, то тваринам всередині не буде чого ламати кігтями, паливо від плитки його не спалить, його можна встановити на нерівній поверхні. Але треба бути уважним при виборі місця, щоб вода не стікала туди, де ви спите – можна встановити тент на місці зі схилом. Встановлюється такий тент зазвичай за допомогою трекінгових палиць і відтяжок.
http://www.trailquest.net/dlgctacomatarp.html
http://www.trailquest.net/dlgctarps.html
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/tarptent.jpg - 650 гр.
Вони мають дах від дощу, дрібну сітку від комах і достатню вентиляцію. Підлога є окремим елементом та ізолює від мокрої землі й комах, що знаходяться в траві.

Намети та укриття (Tents and Shelters)

Це саморобні намети
http://www.trailquest.net/dlgctactent2.html - двомісний
http://www.trailquest.net/dlgctactentsolo.html - одномісний, вага 560 гр.

Деякі вважають, що краще витратити гроші на важчу палатку, ніж виготовляти саморобну. Якщо вас чекає тривала подорож, то все ж таки варто їх витратити на таку надзвичайно легку палатку – це заощадить вагу і гроші, витрачені в процесі самого походу.
Ультралегкі тенти та палатки виграють у вазі від двошарових палаток на 2 кг і більше.

Вігвами (Тіпі)

http://www.trailquest.net/BRteepee.html - із силнайлону, вага близько 1,2 кг.

Гамаки (Гамаки)

Вони розраховані на одного мандрівника і не дуже підходять для холодної погоди http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/hammock.jpg. У місцевості, якою проходить маршрут, має бути достатньо дерев, щоб було до чого прив’язати гамак. Гамак можна використовувати і на тимчасових стоянках як бівачний мішок. Якщо у вас є лише гамак і немає тенту, то в погану погоду може бути досить важко приготувати їжу. З іншого боку, в гамаку вам не потрібні спальні килимки, а камені та вода, що стікає по землі, не заважатимуть вам. Зазвичай вага від 0,7 до 1,1 кг. Найбільш широко використовувана гамачна система – “Hennessy Hammock”.

Бівачні мішки (Bivy)

Бівачний мішок можна використовувати як додатковий захист для спального мішка від дощу чи холоду. Їх рідко використовують як самостійне укриття.

Ґрунтове покриття

Такі покриття зрідка потрібні для тентів (без дна).
При їх виборі слідкуйте, щоб вони були трохи менші за площу підлоги тенту, щоб вода, стікаючи полотнищем, не потрапляла на них.
Тим, хто користується гамаками, зазвичай теж потрібно щось, на що можна поставити речі під гамак. Це може бути пластикова сумка. Зазвичай для покриття використовують тканину Tyvek.

Системи сну

Спальний мішок виконує три функції: зігріває вас під час сну, підтримує голову та пом’якшує нерівну й жорстку поверхню, ізолює від землі.
Не варто брати з собою подушку – як подушку можна використовувати сумку, набиту м'якими речами.

Для пом’якшення та ізоляції від холодної землі слугують надувні матраци або спінений килимок. Загалом надувні матраци важчі, дорожчі, займають менше місця й зручніші. Для теплої погоди можна обрати килимок покоротше, але в холодних умовах килимок має бути достатньо довгим, щоб на ньому повністю поміщалися ноги.

Оберіть спальний мішок або ковдру, що відповідає найнижчим очікуваним температурам. На відміну від більшості надлегкого спорядження, надлегкі спальні мішки дорожчі за звичайні. Найкращим наповнювачем є пух – від 700 до 900 FP. Такий спальник гріє краще будь-якої синтетики, хай що про неї казали, він легший, чудово пакується та довше служить. Не рекомендується брати спальники з нижчим FP – вони недовговічні.
В зимових умовах у пуховому спальнику можливе зволоження пуху через випаровування від вашого тіла. Щоб запобігти цьому, можна користуватися паронепроникними вкладами. Часто кажуть, що волога синтетика продовжує гріти, а вологий пух – ні. Але насправді це не має великого значення, оскільки пух у спальнику доволі важко намочити через непромокаючу верхню тканину, яка використовується в сучасних моделях. Проте будьте готові заплатити кілька сотень доларів за економію ваги та тепло.

Якщо ж ви вирішили зупинитися на синтетиці (що має сенс у дуже вологих умовах) – беріть спальники з Thinsulate LiteLoft – він легший і компактніший, або з Polarguard 3D. Спальник із температурою до –7С задовольнить практично будь-кого, кому потрібен 3-сезонний спальник. Проте до температур, вказаних виробником, ставтеся з часткою скептицизму – ці цифри досить суб’єктивні. Не беріть надто просторий або довгий спальник – тілу буде важко нагріти додатковий об’єм повітря. Тент або бівачний мішок додадуть близько 6 градусів ізоляції порівняно зі сном на відкритому повітрі. Підкладка із шовку чи флісу збільшує теплоізоляцію спальника. Якщо дуже холодно, то можна вставити всередину спальника в область ніг силнайлоновий мішок. Так само, в холодних умовах можна використовувати паронепроникні мішки та одяг.

Одяг (Clothing)

Основний принцип – жодного «хлопку», він важкий, вбирає багато води, при цьому перестає гріти і сохне цілу вічність. Тут підходить класична тришарова система.

Базовий шар – футболка, наприклад помаранчева – щоб вас не підстрелили мисливці, а якщо зараз не сезон полювання – щоб не підстрелили браконьєри :o)
І шорти, бажано з глибокими (з маленьких все буде випадати) кишенями – для карт і бутербродів. У деяких умовах зручніше ходити в довгих штанях та кофті з довгими рукавами - для захисту від сонця, комах, жалячих рослин. Рекомендується дублюючий набір – для сну або на час прання основного.

Дехто віддає перевагу спідницям та шотландському кілту – вони зручні й не натирають. Що б ви не обрали – шукайте щось комфортне, зроблене зі 100% нейлону або поліестеру. Шовк дуже приємний на дотик, але швидко руйнується під сонцем.

Рекомендується носити другий шар одягу навіть у теплу погоду. Найкраще підійде пуловер із флісу з блискавкою на шиї, капюшоном або щонайменше високим коміром – він легкий і швидко сохне. Флісові шкарпетки — чудовий нижній шар для ніг. Чим краще вони облягають, тим краще. Нейлонові шкарпетки важать лише 30 грамів, і разом зі штормовими штанами створюють легку та теплу універсальну систему.

За винятком дуже спекотної погоди, рекомендуються флісова шапочка та рукавиці або варежки. Вранці не згортайте свій намет у таких рукавичках – вони намокнуть від ранкового конденсату, і руки в вас довго будуть холодними.

Отже, вам знадобиться непромокальна куртка з капюшоном і, можливо, непромокальні штани. Не обмежуйте себе лише «дихаючими водонепроникними» матеріалами типу Gore-Tex. Можливі інші варіанти, щось подібне до цього.
Дехто любить куртки та штани з найлону. Цей комплект важить лише 170 грамів і є непромокальним захистом від вітру та дощу. Для більш холодних умов підходять утеплені пухові або синтетичні куртки чи софтшелл.

У непрохідному лісі або на відкритій місцевості можна застосовувати легкий парасоль. Його можна використовувати для захисту себе та рюкзака від опадів чи палючого сонця під час пересування чи короткої зупинки. Парасоль дозволяє замінити одяг із Gore-Tex на щось простіше й легше.

Набори посуду, пальники

Приготування їжі неминуче у поході – ви не можете увесь час харчуватися сухарями. Ціна гарячої їжі, переведена на вагу (окрім палива), не така вже й висока – близько 250 гр. Крім того, це дозволяє носити легку сублімовану їжу, наприклад рис. Типова кухонна система складається з ложки, миски та пальника. Миска або казанок на одну особу має мати об’єм приблизно 1 л. Наприклад, ось така. Можна брати алюмінієвий посуд, але з огляду на проблеми з чищенням, вм'ятини та забруднення їжі алюмінієм краще брати титановий.

Горилка має мати потужність, достатню для швидкого закипання 0,5 л. Типова надзвичайно легка горилка складається з трьох частин: конфорки, підставки для посуду, вітрозахисного екрану. У звичайних умовах саморобні горелки перевершують комерційні варіанти. Така горилка робиться зі звичайних алюмінієвих банок із-під пепсі чи содової. Типовий варіант такої горелки має такі характеристики: потужність – 1400 Вт, на 30 мл палива можна закип’ятити 0,5 л води за 5 хвилин, на 45 мл палива можна закип’ятити 1 л води за 12 хвилин. При більших об'ємах води саморобні горелки на спирті поступаються комерційним варіантам на газі через великі втрати тепла. Деталі тут.

Також популярні комерційні варіанти, як-от MSR Pocket Rocket (вага 86 г, 1 л води закипає за 3,5 хвилини) або Primus Alpine Titanium (97 г, 3000 Вт, 1 л за 3 хвилини), які працюють на газі, сумішах газів (пропан, бутан, ізопропан) або на рідкому паливі (гасоль, легкий бензин, автомобільний бензин). Можна використовувати таблетки твердого палива Esbit у такій ось горелці-підставці. За заявою виробника, таблетки вагою 14 г достатньо щоб вскип’ятити 400 мл води за 9 хвилин.

Вітрозахисний екран можна зробити з двох-трьох шарів товстої фольги, скручених у циліндр. Внизу треба зробити отвори для притоку повітря та скріпити фольгу скріпкою. Підставка має витримувати вагу миски з їжею і бути достатньо стійкою. Тут представлена 230-грамова система для приготування їжі. Як джерело тепла використовується саморобна пальник із алюмінієвих банок, що працює на денатурованому спирті. Цей пальник важить лише 30 грамів. І не забудьте про сірники – покладіть кілька наборів у різні місця, щоб вони всі одночасно не могли промокнути.

Об'єми води, очищення води

В середньому, мандрівнику потрібно 4-8 літрів води на добу. Як ємності для води часто використовують пластикові пляшки об’ємом 1.5-2 л або ось такі http://shambala.com.ua/catalog/index.php?versionID=1&page=catalog&categoryID=291 бурдюки з сильнайлону. Бурдюки зручні на стоянках та в таборі, проте носити їх з водою маршрутом незручно. Іноді доводиться набирати воду на мілководді або в темряві. У цьому випадку корисна невеличка кружка та пляшки з широкою горловиною. Ніколи не вирушайте в дорогу лише з фільтром для води. Вони часто ламаються. Обов’язково беріть із собою хімічні реагенти для знезараження води. Хоча кип'ятіння достатньо ефективне, але може статися так, що у вас не буде палива, щоб прокип’ятити воду.

Фільтри

З 69 опитуваних хайкерів, які користувалися фільтрами, 53% повідомляли про розлад здоров’я вже через кілька днів після початку подорожі. Пам'ятайте, що деякі компоненти фільтрів ламаються або течуть, а фільтрувальні елементи періодично засмічуються.
Найпопулярнішим фільтром є “Katadyn Hiker” – ви просто опускаєте шланг із чорним наконечником у воду, качаєте за ручку і відфільтрована вода виходить через цю сіру штуковину. Взагалі то ви можете прибрати цю велику сіру штуковину, заощадивши грам 30-50. Приблизно через місяць фільтр починає засмічуватися і його треба міняти. Найефективніший спосіб збільшити термін служби фільтра – слідкувати, щоб у вхідний патрубок не засмоктувалася всяка гидота та бруд. Великий недолік фільтрів – вага та ціна. “Katadyn Hiker” важить 312 гр.

Йод (Іо́д)
Використовують багато людей. Він легкий і недорогий. Однак, зверніть увагу на інструкцію – деякі виробники вимагають, щоб вода мала температуру мінімум +10°C, щоб йод діяв. Також він може змінити смак їжі, приготованої на такій воді. Порошок вітаміну С може знебарвити воду, але одночасно й лішити активності йод, тому додавайте його після повного обеззараження.

Хлор (Chlorine)
З часом він руйнується у теплій воді та на сонці, і є неефективним у холодній воді. Проте його легко дістати, потрібно лише кілька крапель на літр, швидко розчиняється у воді.

Правильне харчування допоможе уникнути більшості шлункових захворювань.

Трекінгові палиці

Вони корисні в багатьох ситуаціях. Зменшують навантаження на коліна, знижують ризик розтягування гомілкостопа, допомагають тримати рівновагу у нестабільних умовах, ними можна захищатися від собак і змій, їх можна використовувати для встановлення укриттів. Не купуйте найлегші – вони легко гнуться. І не думайте, що їх використання – блажь і позерство – вони дуже корисні, особливо на схилах із перепадами висоти.

Шкарпетки (Socks)

Вибір шкарпеток залежить від кількох факторів. Якщо ви вже мали якісь і вони вам сподобалися – купуйте кілька пар. Переконайтеся, що вони не сповзають і добре тримаються на нозі під час ходьби. У похід беріть кілька пар. Деякі туристи надають перевагу надягати тонкі нейлонові шкарпетки під "основні" вовняні або змішані. При виборі важливий вага, погодні умови та наскільки вільне у вас взуття. Якщо ви мерзнете вночі, візьміть пару спеціально для стоянок. Тримайте їх сухими разом зі спальником та одягом, в якому ви спите. Флісові шкарпетки ідеальні для сну, колючі вовняні – ніколи не зашкодять. Три пари – у самий раз - в одних спите, інші носите, треті – запасні. Рекомендується щоночі сушити шкарпетки на відкритому повітрі, навіть якщо ви їх не прали.

Взуття (Footwear)

Бігові кросівки — міцніше спортивне взуття, яке замінило важкі туристичні черевики. Якщо вони високої якості, то прослужать від 930 до 1800 км шляху. Вони швидко сохнуть, не потребують підбірки та більш “прихильні” зв’язкам і колінам. Перевірте протектор підошви – малюнок має бути щільним і глибоким. Під час купівлі пам'ятайте, що ваша стопа ввечері трохи більша, ніж зранку. Необхідно достатньо вільного місця в зоні носка та щільно облягаюча п’яткова частина (задник). Надмірну довжину шнурків краще прибрати, щоб вони менше розв'язувалися. Під час тривалого походу регулярно перевіряйте підошву та устілку на предмет зносу й пошкоджень. Проте підошви легких кросівок можливо недостатньо для кам’янистої місцевості. Сандалії також важливий елемент спорядження. У більш міцних сандаліях можна переходити броди та рухатися маршрутом. Наприклад, у таких http://shambala.com.ua/catalog/index.php?page=catalog_card&categoryID=205&versionID=1&itemID=23. Їх також добре носити в таборі.

Інтуїтивно хочеться взути важкі непромокаючі черевики з жорсткою підошвою. У цього варіанту є свої плюси та мінуси. Чисельні дослідження показали, що 450 грамів ваги на нозі еквівалентні 2700 грамам на спині – розганяти й гальмувати додаткову вагу на нозі при кожному кроці – непросте завдання для ніг. Якщо такі черевики намокнут зсередини – від поту чи під час переходу броду – вони довго сохнутимуть. Якщо ви часто вивертаєте щиколотки, то ці черевики можуть вам допомогти.

Гігієна (Hygiene)

Під час подорожі ви не можете залишатися таким чистим, як у місті, але мінімальний рівень гігієни важливий для вашого здоров’я, здоров'я оточуючих та комфорту. Дуже важливо мити руки після туалету й перед приготуванням/вживанням їжі – інакше вас чекають кишкові розлади. Є два основні способи: використовувати спеціальні спиртові рідини/серветки або мити руки водою з милом. При цьому в жодному разі не мийте руки у джерелах води — наберіть воду в пляшку й поливайте руки з неї. Ціліком повноцінно помитися найпростіше, поплававши в озері. Митися старайтеся вдалечінь/низ по течії від місць забору води.

Типовий набір особистої гігієни:
Зубна паста, щітка, зубна нитка;
Ганчір’яні кульки, ізопропіловий спирт – для обробки різних частин тіла з метою запобігання розмноженню мікробів та неприємного запаху;
Шампунь, мило;
Лопатка, туалетний папір;
Невеличка гребінець;
Бандана – нею можна змочити у холодній воді для охолодження, витерти піт та скористатися як мочалкою ввечері.

Медицина, перша допомога, ремонт (Medical/Emergency/Repair)

Суперклей,
бавовняні кульки та ізопропіловий спирт,
пінцет, швейні голки з вушком, в яке можна продіти зубну нитку,
щипчики для нігтів,
невелике дзеркальце,
ізолента,
ібупрофен,
невеликий ножик,
пара ліхтариків на світлодіодах.
В останні роки стали доступні ліхтарики на дуже яскравих світлодіодах – вони дають багато світла, економічні та мало важать. Наприклад, ось такі
http://www.photonlight.com/products/freedom_micro/index.html
http://www.photonlight.com/fusion/index.html
чи
Princeton Tec Impact II LED (80 гр. з чотирма батарейками AAA), який працює близько 75 годин.

Затишок

Мобільні телефони, радіоприймачі та КПК стають дедалі звичнішими в походах. Але не забувайте, що їм потрібні батарейки, а це додаткова вага й витрати.

Телефон, у найкращому випадку, підходить для екстрених дзвінків і лише в зоні дії мережі. Багато хто бере камери для зйомки. Рекомендуються легкі цифрові або одноразові камери.

Тварини у поході – розкіш і головний клопіт. Їм потрібно багато їжі та води. Собаки можуть втекти за якимись дикими тваринами, а котів треба носити в сумці або вони зникнуть. У деяких місцях, як-от національні парки, пересування з домашніми тваринами заборонене. Крім того, ваш улюбленець може дратувати ваших супутників.

Приклад №1: перелік надлегкого спорядження та екіпірування

Велика трійка:
Спальний мішок – 680 грн.
Спальний килимок – 230 грн.
Укриття зі стійками, відтяжками та чохлом – 520 грн.
Напольна підстилка за бажанням.
Рюкзак, підкладка або сміттєвий мішок як підкладка – 255 грн.
Накидка на рюкзак – 43 грн.

Одяг Куртка та штани від дощу – 170 грн.
Теплий одяг (флісова куртка – 340 грн, штани – 200 грн, шапка, рукавиці, шкарпетки)
Середній шар (трико – 85 грн, шовкова кофта – 113 грн, шкарпетки – 28 грн)
Основний одяг (шорти - 113 грн, кофта - 85 грн, шкарпетки – 28 грн)
Сандалії (28 грн)
Мішок для одягу (14 грн)
Комплект для сну (шовкові шорти – 57 грн, шовкова кофта - 85 грн)
Міський одяг

Медицина, перша допомога, ремонт (близько 230 грн)
Зубна щітка, паста, нитка.
Гребінець
Легке дзеркало
Пінцет
Одноразові бритвені станки
Денатурований спирт, ватні кульки
Туалетний папір
Лопатка
Антисептик для рук або спирт
Лосьйон для тіла
Рушник, бандана
Знеболювальне
Імодіум – протидіарейний препарат
Мультивітаміни
Сонцезахисний крем
Репелент від комах
Ізолента
Нитки, голки
Голки
Рідина супер-клей
Приписані ліки
Окуляри та сонцезахисні окуляри
Два – три пакети для всього цього

Кухонне приладдя (приблизно 200 г)
Пальник
Паливо (гексамін або спирт)
Сірники, запальничка
Вітрозахисний екран та підставки
Котелок
Чашка, ложка
Очищувач для посуду
Поліетиленові пакети для їжі
Герметичні пакети для сміття
Чохол-сумка для пальника та підставок
Сумка для їжі

Підготовка води та ємностей
Хімікати для обробки води
Можливо, фільтр
Пляшки під воду (56 гр.)
Бурдочок для води (28 гр.)
Підвіска або кишені для пляшок

Різне
Папір та олівець/ручка
Трекінгові палиці
Водійські права (в Росії – паспорт)
Пластикову картку з грошима на рахунку
Номери екстрених телефонів
Ліхтарики на лампочках/світлодіодах
Ніж (5 гр.)
Консервний ніж (4 гр.)
Наручний годинник (16 гр)
Маршрутні путівники, карти
Компас
Готівкові гроші
Сумочку під документи та гроші
Мотузка

Предмети розкоші. Стільниковий
Радіо з батарейками
Кишеньковий ПК
Фотокамера
CD-плеєр, диски
Наколінники
Книги
Перцевий спрей
Ємність для їжі

Приклад №2: перелік надлегкого спорядження та екіпірування для 3-денного маршруту в горах

Рюкзак - GVP Gear G5 Gossamer – 198 г.
Накидка на рюкзак – саморобна із силнайлону – 71 г.
Спальний мішок - Rab Quantum top bag – 482 г.
Матрац – надувний Bozeman Mt. Works ComfortLite Torso-Sized Inflatable Pad – 284 г.
Рюкзак - GVP Gear G5 Gossamer – 198 г.
Напольна покривала – щільно з Tyvek – 99 г.
Укриття - Tarptent Virga 2 with extended sewn-in floor – 822 г.
Приготування їжі – контейнер для їжі, ложка, без пальника – 20 г.
Очищення води – йодні таблетки – 6 г.
Фляга для води – Platypus Canteen, 2 Liter – 34 г.
Різне – ліхтар Photon II, щітка, таблетки, перша допомога, козирок від сонця, репелент, шнур, карти – 142 г.
Одяг від дощу/вітру – куртка RainShield O2 Rain, штани GoLite Reed, одноразові пластикові рукавички – 145 г.
Одяг на собі
- куртка Western Mountaineering Flight Jacket – 298 г.
- штани з мікрофлісу – 173 г.
- кофта з мікрофлісу – 204 г.
- рукавички – 31 г.
- шапка TNF WindStopper Fleece Hat – 37 г.
Разом – 3350 г.

Їжа – 680 грн./день × 2 дні плюс третій день – 1590 грн.
Вода – 0,5 л у пляшці Gatorade Bottle – 500 грн.
Паливо – немає – 0 грн.
Всього – 5440 грн.

Зроби сам

Саморобне спорядження має багато переваг. Ви отримуєте річ саме того розміру, який вам потрібен. Одяг краще підходить і зручніше пакується. Намети можуть мати розміри та форму, які потрібні саме вам. Рюкзаки будуть мати відповідний для вас розмір, лямки та пояс. Накриття на рюкзак матимуть потрібний розмір, пальники, вітрозахисти й підставки вміщатимуться у вашому казані. До того ж можна додати необхідні вам особливості. Мішки для речей можуть слугувати навісними кишенями або непроникною захистом у спальному мішку. Рюкзак матиме стільки кишень, скільки вам треба. У вас буде можливість спростити конструкцію, уникаючи зайвих замків, планок, швів та інших отворів у тканині.

Переклад статті та корисні коментарі й доповнення виконані відвідувачем форуму bask.ru - gapsf, який люб’язно погодився надати цю статтю для загального ознайомлення. Посилання на джерело при перепублікуванні обов'язкове!

Джерела:

http://trailquest.net/ultralight.html
http://www.backpacking.net/
http://www.centerwalk.com/
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/equipment.html
http://swultralight.home.bresnan.net/

http://www.shambala.com.ua

Локації в статті

Русский Путь