Спальник для трекінгу в Непалі

Який спальник вибрати для трекінгу в Непалі? На популярних трекінгових маршрутах в Непалі (базовий табір Евересту, Аннапурни та інших) туристи ночують не в наметах, а в гірських притулках - лоджах. Але незважаючи на наявність даху над головою, я раджу брати на трекінг не літній, а зимовий або демісезонний спальник. Читайте далі і дізнаєтесь, чому.

Де ми спимо

Стандартна кімната в лоджі - це крихітне приміщення з двома дерев'яними койками. На кожному ліжку лежить простий поролоновий матрац і подушка. Матрац заправлений простирадлом, а подушка зазвичай в наволочці, але чистота цієї білизни аж ніяк не бездоганна (але і не жахлива). Звичайно, білизну міняють не кожен день, але і не раз на місяць.

Проте, з міркувань гігієни, у лоджах я ніколи не сплю безпосередньо на простирадлі або наволочці. Чесно кажучи, навіть у Катманду я волію спати в спальнику, а не на готельних простирадлах.

Температура в лоджі

Перше, що ви повинні пам'ятати, це те, що спальні в лоджах не опалюються. Температура в кімнаті відрізняється від температури за бортом лише на пару градусів.
Які ж температури вас чекають в лоджах на маршруті? Тут багато що залежить від самого маршруту. На треку до базового табору Аннапурни більшість ночей можна умовно віднести до теплих (не менше +10), і тільки дві - до холодних, коли температура в кімнаті може наблизитися до нуля або навіть опуститися в мінус.

А під час трекінгу в базовий табір Евересту навпаки - холодних ночей більше, ніж теплих. Мінімальна температура, яку я зустрічав у спальні на цьому маршруті, була близько -4. Але моя статистика охоплює лише весну і осінь, а взимку, я думаю, буває і холодніше.

Вибір спальника для Непалу

При виборі спальника для трекінгу в Непалі не можна забувати про те, що висота вносить свої поправки в сприйняття тепла і холоду. Нестача кисню робить навіть зовсім здорову людину більш "мерзляковою". Тож для коригування від реальної температури можна сміливо віднімати 5 градусів. Тобто якщо в кімнаті буде -4, то ви швидше за все будете сприймати їх як -9.

Отже, для Непалу треба шукати спальник з температурою комфорту (НЕ екстриму, а саме комфорту) не гірше -10. А це вже зимові моделі.

Як легко відрізнити "відповідний" спальник від занадто холодного? Найпростіше шукати за вагою. Правильний спальник з синтетичним наповнювачем буде важити не менше 1600-1800 грамів, а пуховий - близько 1100 грамів. Не вірте виробникам, які стверджують, що в синтетичному спальнику вагою 900 грамів можна комфортно спати при -5.

До речі, не забувайте про те, що в Непалі можна порівняно недорого купити пухові спальники місцевого виробництва. У Катманду за 100 доларів можна знайти відмінний пуховий спальник з маркуванням "на -20". Оригінальні фірмові спальники стоять як мінімум у 3 рази дорожче.

Але невже ніяк не можна обійтися літнім спальником (наприклад з температурою комфорту +5)? Припустимо, що такий спальник у вас вже є, а на покупку зимового грошей поки немає. Ви можете спробувати вийти із ситуації за допомогою ковдр.

Ковдри в непальських лоджах

У багатьох непальських лоджах є ковдри. Зазвичай це важкі ватяні монстри в ситцевих підковдрах, але все частіше зустрічаються "пухнасті" китайські пледи.

Якщо укритися такою ковдрою поверх спальника, то це додасть градусів 5 градусів до умовної температури комфорту спальника.

Звучить непогано, але не забувайте про важливі особливості ковдрового утеплення:

• Далеко не у всіх лоджах є достатня кількість ковдр. Якщо прийдете пізно, вам просто може не вистачити ковдри. З тих же причин у лоджах не дозволяють брати більше однієї ковдри в одні руки.
• Спати під ковдрою без спальника - погана ідея. Ковдри перуть в кращому випадку один раз за сезон.
• Багато непальських ковдр украй важкі. Таке враження, що спиш укрившись матрацом. Така ковдра здавлює утеплювач спальника (особливо якщо він пуховий) і трохи знижує його теплоізоляційні властивості.
• Коли спиш на вузькому ліжку, ковдра постійно сповзає зі спальника, а поправляти її найчастіше лінь (потрібно розстібати блискавку, висувати руки в холодний і непривітний навколишній простір).

Особистий досвід

Останні 8 років я ходжу по Непалу з пуховим спальником вагою 1100 грамів (температура комфорту -10), рідко користуюся ковдрами, але часто беру всередину спальника пухову куртку для додаткового утеплення.

Кирило Ясько, 30 жовтня 2017